Rückbildung

Rückbildungsgymnastik im Wasser
Für alle, die sich im Wasser wohl fühlen. Ziel der Rückbildung im Wasser ist, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Muskelpartien wie Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur wieder zu kräftigen und zu stärken.

Das Element Wasser bietet viele Vorteile: Es ist ein ganzheitliches Training für deinen gesamten Bewegungsapparat und ein gutes Herz- Kreislauf- Training.

Der Trainingseffekt ist fünfmal so stark wie bei vergleichbaren Übungen an Land.

Der Kurs findet statt im Schwimmbad der Klinik Martinusquelle Bad Lippspringe.

Rückbildungsgymnastik 

ab dem 2.11.21
Dienstags 19:00 - 20:15 Uhr 
8 x 75 Min.
Kassenleistung, 
50,- Eintritt Schwimmbad


Anmeldung​​​​​​​
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