Mamaworkout mit babybauch

MamaWORKOUT mit Babybauch 
MamaWORKOUT mit Babybauch

Wohlfühl-Training für Schwangere! So bleibst Du fit und beweglich mit Babybauch!

Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining, das auf die schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmt ist. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier auf sanfte Weise trainiert.

zur Vorbeugung/Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
zur Mobilisierung und Entspannung des gesamten Körpers
gute Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
unterstützt eine schnellere Regeneration nach der Entbindung

Neben den Übungen werden Themen und wertvolle Tips für einen gesunden Alltag während der Schwangerschaft besprochen.

Für werdende Mamas zwischen der 12. und 38. Schwangerschaftswoche.

6 x 60 Min.
Kosten 60,-€
ab dem 02.09.21 Donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr (Einstieg noch möglich)

In Marienloh Festsaal Sportplatz


Anmeldung​​​​​​​​​​​​​​
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